Psycholog Monika Stasiak-Wójt (Gdynia)

Terapia indywidualna, par oraz rodzin prowadzona metodą poznawczo-behawioralną

O mnie

Nazywam się Monika Stasiak-Wójt. Jestem magistrem psychologii (Uniwersytet Łódzki) oraz certyfikowanym terapeutą behawioralnym (certyfikat Polskiego Stowarzyszenia Terapii Behawioralnej). Siódmy rok prowadzę praktykę terapeutyczną w nurcie poznawczo- behawioralnym pracując z klientami indywidualnymi, parami oraz rodzinami. Ukończyłam czteroletnią Szkołę Terapii Poznawczo-Behawioralnej (Cognitive-Behavioral Therapy) w Warszawie oraz dwuletni Kurs Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniu (Brief Solution Focused Therapy) w Łodzi. Odbyłam szkolenie i roczny staż w Centrum Interwencji Kryzysowej w Gdańsku oraz praktyki na oddziałach szpitali psychiatrycznych w Łodzi. Posiadam także pięcioletnie doświadczenie w pracy terapeutycznej z osobami z Zespołem Aspergera i autyzmem (Stowarzyszenie Pomocy Osobom Autystycznym w Gdańsku). Współtworzyłam i prowadziłam szkolenia psychoedukacyjne i warsztaty dla rodziców, pracowników socjalnych i wychowawców.

Metody pracy

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym zakładającym ścisły związek pomiędzy sposobem myślenia, emocjami, odczuciami płynącymi z ciała i zachowaniem. Jest to podejście:

  • skupione na ustalonym wspólnie z Klientem celu,
  • ograniczone w czasie,- zorientowane na teraźniejszość,
  • rozwijające umiejętności samodzielnego radzenia sobie w przyszłości.

Pragnąc pomagać jak najbardziej skutecznie - w zależności od indywidualnych potrzeb Klienta - sięgam również po techniki Terapii Schematów, Krótkoterminowej Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu, Treningu Uważności oraz relaksacyjne.

W czym pomagam

Pomagam w poradzeniu sobie z problemami takimi jak:

  • zaburzenia lękowe (fobie, lęk społeczny, ataki paniki, zaburzenie obsesyjno-kompulsywne tzw. nerwica natręctw, zespół stresu pourazowego),
  • depresja, obniżenie nastroju,
  • zaniżone poczucie własnej wartości,
  • zaburzenia psychosomatyczne (rożnego rodzaju ból, dyskomfort, napięciew poszczególnych częściach ciała mające podłoże psychologiczne),
  • trudności w przystosowaniu się do nowej sytuacji,
  • nieumiejętność radzenia sobie ze stresem, złością lub potrzebą kontroliotoczenia,
  • tendencja do nadmiernego samopoświęcenia, wycofywania się lubobwiniania,
  • zaburzenia odżywiania,
  • problemy w nawiązaniu/ utrzymaniu relacji,
  • kryzysy par oraz rodzin.

Terapia

Konsultacje – jedno do kilku spotkań służących wsparciu w kryzysie lub/i doraźnej pomocy w poradzeniu sobie z bieżącą sytuacją.

Terapia indywidualna – cykl odbywających się raz w tygodniu 50-o minutowych spotkań, poprzedzonych diagnozą problemu oraz ustaleniem celu, skupionych na przepracowaniu tego, co obniża jakość życia, generuje negatywne emocje, utrudnia zdrowe funkcjonowanie.

Terapia par – nakierowana na umiejętności tworzenia zdrowej relacji tj. znajdowanie źrodła i rozwiązywanie konfliktów, wychodzenie z kryzysu i poradzenie sobie z jego konsekwencjami (np. zdradą), usprawnienie komunikacji i inne.

Terapia rodzin – podobnie jak terapia par skoncentrowana jest na wzajemnych relacjach członków rodziny, wzbogacona w zależności od potrzeb o pracę nad: kompetencjami rodzicielskimi, kryzysy związane z okresem dojrzewania u dzieci, radzeniem sobie z problemami/ traumami doświadczanymi przez rodzinę i inne.

Kontakt

phone-icon   500 82 62 42


Dane kontaktowe

Monika Stasiak-Wójt - Gabinet Psychologiczny
Świętojańska 62/3
81-393 Gdynia

monika@psychologgdynia.pl
www.psychologgdynia.pl

© Psycholog Gdynia 2015

Korzystając z niniejszej strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. Dowiedz się więcej | W3 validator | realizacja: www.wojt.net